1 – Desejar incessantemente crescer no amor a Jesus Cristo.
2- Fazer muitas vezes atos de amor a Jesus Cristo, começando desde que acorda até adormecer, e procurar sempre unir a sua vontade com a de Jesus.
3 – Meditar muitas vezes na Paixão de Cristo.
4 – Pedir continuamente a Jesus o seu amor.
5 – Comungar frequentemente, e fazer a comunhão espiritual muitas vezes ao dia.
6 – Visitar muitas vezes Nosso Senhor Sacramentado.
7 – Receber cada dia da mão de Jesus a cruz que deve ser levada.
8 – Desejar o paraíso e a morte, para amar perfeita e eternamente a Jesus Cristo.
9 – Falar muitas vezes do amor de Jesus Cristo.
10 – Aceitar as contrariedade por Jesus Cristo.
Santo Afonso
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